THÉRAPIE DE COUPLE
Dans un couple, il arrive un moment où l’on ne se reconnaît plus vraiment. Les mots glissent, les regards se croisent sans se comprendre et quelque chose se perd doucement entre vous.
La distance s’installe, la communication s’effrite et chacun avance avec ses émotions serrées contre soi, faute de pouvoir les partager.
Ce sont des moments qui bousculent et qui font douter. Consulter, ce n’est pas chercher qui a tort ou qui a raison. C’est essayer de comprendre comment vous en êtes arrivés là, ce qui se joue entre vous et ce que chacun vit derrière les mots et les réactions.
Pourquoi venir en thérapie de couple ?
On peut s’aimer profondément… et pourtant ne plus savoir comment se rejoindre. Parce que les malentendus s’accumulent, les tensions s’invitent trop souvent et le silence finit par peser davantage que les mots.
La thérapie de couple, c’est un espace où l’on peut enfin poser ce qui pèse, reprendre son souffle, dire ce qui n’a jamais été dit ou mal exprimer. Chacun peut se sentir entendu sans jugement.
On y apprend à écouter l’autre sans se perdre, à nommer ses besoins sans crainte, à se comprendre avec plus de délicatesse. Parfois, juste cela suffit à remettre un peu de lumière là où tout semblait flou.
- Surmonter une crise de couple ou des difficultés relationnelles
- Reconstruire son couple après une crise ou une rupture
- Combattre la solitude ressentie au sein du couple
- Apprendre ou réapprendre les bases de la communication
- Développer des compétences pour exprimer ses besoins de manière constructive
- Surmonter des périodes de changement ou des événements stressants (naissance, déménagement, perte d’emploi, etc.)
- Gérer une mésentente sexuelle ou des blocages intimes
- Explorer les options avant de prendre la décision de se séparer
Chaque situation est unique, il convient de noter que cette liste n’est pas exhaustive.
Aucune difficulté n’est “trop petite” pour demander de l’aide.
Et si la séparation est envisagée ?
La thérapie n’a pas pour mission de forcer une histoire à continuer.
Elle offre un espace où l’on peut comprendre ce qui se joue vraiment et y remettre de l’honnêteté.
Parfois, il s’agit aussi de trouver les mots justes pour annoncer une rupture, de le faire avec délicatesse, sans précipitation, dans le respect de soi et de l’autre.
Lorsque l’on est parents, la communication reste essentielle, même au cœur de la séparation.
Être accompagné dans ce moment-là peut aider à préserver un climat plus serein et à éviter bien des blessures inutiles.
Accompagnement struturé
Un cadre clair et progressif, qui regroupe :
– thérapie
– exercices pratiques
– supports PDF
– suivi personnalisé via WhatsApp.
Je vous accompagne pour revisiter les fondations de votre lien et construire un “nous” plus serein, plus vivant et plus complice.
Thérapie soleil
Ensemble, illuminons vos relations
Contactez-moi dès aujourd’hui pour laisser entrer le soleil dans votre vie.
07 82 85 39 78
contact@therapie-soleil.com
Lors de chaque prise de rendez-vous, je vous propose un entretien téléphonique gratuit de 10 minutes afin de confirmer votre demande car chaque situation est unique